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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【多立康】皇家馬卡+鋅(60粒X5盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【多立康】皇家馬卡+鋅(60粒X5盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 男性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 蜆
• 鹿茸
• 瑪卡
• 鋅
• 其他漢方滋補調理

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：〔多立康〕皇家馬卡+鋅膠囊(60粒X5盒)
  2.商品品名：〔多立康〕皇家馬卡+鋅膠囊
  3.商品重(容)量：550毫克/粒，60 粒/盒
  4.內容物名稱(成分)：馬卡粉、葡萄糖酸鋅、微結晶狀α-纖維素、蛹蟲草萃取物(蛹蟲草萃取物、糊 精；子實體；Cordyceps militaris（L. ex Fr.）Link)、鹿茸粉(鹿茸粉、糊精)、 牡蠣粉、蜆萃取物(麥芽糊精、蜆萃取物)、二氧化矽、硬脂酸鎂
  5.食品添加物名稱：葡萄糖酸鋅、二氧化矽、硬脂酸鎂、二氧化鈦、食用紅色六號、食用黃色五 號、甘油、食用藍色一號、硫酸月桂酯鈉
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：瑞麗國際貿易股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北區永興街338號6樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-201234
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：有效期限3年(係指未開封條件下)
  11.食品業者登錄字號：B-161400400-00000-4
  12.投保產品責任險字號：1502字第05PD03217號
  備註欄：不建議嬰幼兒、兒童、孕婦及真菌過敏者使用。使用本產品，建議宜飲食營養，睡眠充足，以及適當的運動。請置於陰涼乾燥及兒童不易取得處，避免高溫、陽光直射。

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熱點新知搶先報

仲念念 | #情感#觀點系列 ... 插圖：電影《我想和你好好的》劇照 01. 提到張愛玲的《紅玫瑰與白玫瑰》，很多人都會想到嬌蕊和孟煙鸝，她們一個是振保的情人，一個是振保的妻子。 振保很愛紅玫瑰，但是他們無法結婚，因為相比於愛情，振保更在意自己的名聲、地位和前途；振保不愛白玫瑰，但還是和她結婚，組建了家庭，同樣也是因為自己的名聲、地位和前途。 振保是一個精緻的利己主義者，他凡事都精打細算，步步為營，從來不肯做虧本的買賣。但諷刺的是，他愛而不得的紅玫瑰嬌蕊，最後嫁作良人，相夫教子；而他的妻子，那位溫柔賢良的白玫瑰孟煙鸝，卻出了軌。 與其說命運弄人，倒不如承認張愛玲太懂人性了。 很多人看完小說以後，都會有一個疑問，那就是：即便妻子孟煙鸝出了軌，為什麼振保依舊不離婚？ 結合整部小說來看，除了振保的性格原因以外，還有最重要的一點是，他太好面子，太注重自己的名聲和前途了。他選擇不離婚，不是因為他愛她，而是因為從來不愛，所以僅僅維持著表面的和諧而已。 但這件事，給他的打擊依舊是巨大的。 對於一個男人來說，沒有什麼比妻子背叛自己更難接受的了。對於女人來說，亦是如此，因為忠誠永遠都是婚姻里的底線，一旦背叛，將再也無法破鏡重圓。 這也是很多夫妻，離不了又過不好的原因所在。只要有一方背叛，另一方即便沒有離婚，兩個人之間也再無信任，今生也再無任何幸福的可能。 ... 02. 朋友肖睿，很喜歡張愛玲的這部《紅玫瑰與白玫瑰》，她為孟煙鸝的背叛感到惋惜，同時又對她往後的遭遇，感到心疼。但她無論如何都沒想到，自己會在將來的某一天裡成為振保，不得不去面對，自己的另一半出軌的真相。 是的，她的丈夫背叛了她。在她38歲那一年，丈夫通過同學聚會，和自己的初戀舊情復燃了。 她不確定丈夫會不會為了那個人和自己離婚，但她確定的是，他們之間再也不會有任何信任了。即便不離婚，也永遠與幸福背道而馳。 肖睿曾經無數次地問過自己：如果不離婚，以後的日子會過好嗎？ 即便他認識到了自己的錯誤，即便他回歸了家庭，自己面對這樣一個對感情不忠的人，還愛得起來嗎？答案是否定的，她做不到，永遠都不可能做到。 一段感情永遠容不下三個人，一旦有了污點，今生再也沒有修復的可能。 可轉念一想，離婚真的是自己想要的嗎？兩個人之間已經走過十幾年的風風雨雨，有兩個孩子，有看起來至少很和諧的家庭，如果離了婚，整個家就散了。 ... 有很長的一段時間裡，她都陷入這種掙扎里。 心裡有兩個聲音一直在打架，一個告訴她：離婚吧，即便不離你們之間也不會幸福了；另一個聲音說：不要離婚，沒有愛情了也有親情，一日夫妻百日恩。 那段時間，她常常以淚洗面。 最後，她的丈夫道歉了，他說自己只是一時衝動，永遠不可能看著他們這個家生生的走散，他希望肖睿能給他一次機會，讓他證明自己：真的已經改了。 ... 03. 肖睿答應了，她努力說服自己原諒他，假裝一切都沒有發生過，像以前一樣去生活。但堅持了一段時間以後，她發現自己錯了，她高估了自己的承受能力。他們之間，再也回不到最初了。 肖睿只要一看到他，就會想到他曾經愛過一個女人，為了她什麼都願意做，他們有過很多美好的回憶，他會給她買任何想要的東西，想盡辦法討她歡心。 可自己呢，結婚多年，他何時用心製造過屬於他們夫妻二人的浪漫。 越想越委屈，越想越為自己感到不值，那一刻她才意識到，從來不存在真正意義上的原諒。 婚姻里一旦有一個人背叛婚姻，就等於在另一個人心裡深深扎進去一根刺，永遠拔不出來，永遠無法消失，就只是存在著，一碰就隱隱作痛，碰的次數了，還會流出血來。 ... 什麼叫做離不了又過不好，肖睿終於體會到了，她感覺自己好像進入了一個死胡同。想找到出口，但發現前方根本沒有路可走，想回到過去，卻發現來時的路，早就消失了。 她沒辦法，最後只能跟丈夫提出分房睡，因為她的內心無比厭惡他。感覺他們的感情已經有了污點，無論如何都抹不去了。 可分房睡意味著什麼？對於他們夫妻來說，分房就意味著這段婚姻從此形同虛設。她過不去心裡那個坎兒，永遠無法原諒他曾經賦予自己的傷害。然而，時間真的能磨平這些傷痕嗎？她不確定。 那麼如果一直抹不去，他們之間要一直這樣像鄰居一樣生活下去？ ... 04. 那段時間，痛苦的不止是她一個人，還有他的丈夫。他想盡一切辦法修復他們之間的感情，卻發現無論做什麼都是錯的。 因為肖睿一看到他，就會想到曾經，他即便再後悔，也終究無法回到過去，徹底改變這一切，所以只能忍受著。 分開一段時間以後，他終於忍不住了，問肖睿：「我還不到40歲，你為什麼非要堅持分房睡？我們這輩子還有很長的一段路要走，如果現在就分開，那跟離婚有區別嗎？我已經道歉了，這段時間我已經在想辦法彌補你了，你為什麼還是不肯原諒我。」 不提這件事還好，一提肖睿的眼圈立即就紅了，她強忍著眼淚，回復道： ——「你換位思考一下，如果是我，我背著你有了婚外的感情，你能接受嗎？如果不能，但又沒有離婚，那你在看到我的時候，能不能做到心如止水，像什麼都沒有發生過一樣去生活？ 己所不欲，勿施於人。你做不到，就不要強迫我，我的眼裡揉不得沙子，你當初既然那樣做，就應該知道後果。」 說完以後，她「嘭」的一聲關上了房間的門，然後背靠著門蹲下來嚎啕大哭。 ... 她太無助了，日子太苦了。她又何嘗不想像什麼都沒有發生過一樣去生活呢？可自己全心全意地愛過他，為了他甘願做全職太太，可他呢？終究不值得。 如果你愛過一個人，就一定會知道，當他背叛自己的時候，這種傷害會有多深。如果不曾深愛過，不曾不留後路的付出過，就不會在期待如此之大卻迎來徹頭徹尾的絕望時，執念如此之深，恨意如此之深。 肖睿的婚姻，很難再有轉機了，除非她在時間的沖刷下，真的能放下。否則，隔在他們之間的，永遠是一條銀河。河的兩岸，是兩個曾經相愛最後變成敵人的人，能時刻看得到對方，但卻無法相知相擁。 這是他的報應，從肖睿擺明立場的那一刻起，他就知道，自己的報應來了。 報應可能會遲到，但卻永遠不會缺席，從他背叛婚姻開始，他們的婚姻就無路可走了。沒有人可以接受自己的愛人，愛上另一個人，即便最後你們沒有離婚，也永遠無法破鏡重圓。 要知道，婚外戀最狠的懲罰，永遠是時間。離不了又過不好，永遠折磨著過，永遠恨著，這才是最讓人叫苦不迭的地方。 ... END. 今日話題： 如果是你，你會原諒另一半的背叛嗎？ 來留言聊聊你的觀點吧。

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文章來源取自於：

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