保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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我個人對【元氣堂】甘酒美姬 零酒精 150g/包x3包(三種經典酒粕、膳食纖維)的評比如下
評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 乳清蛋白
- 膳食纖維
- 薏仁
- 黑豆
- 余甘子
- 維生素A
- 維生素B
- 維生素C
- 維生素D
- 維生素E
- 葡萄糖胺
- 酵素
- 葉酸
- 鈣
- 酒粕
- 啤酒酵母
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格:元氣堂 甘酒美肌 零酒精 150公克/包 x3包
2.商品品名:元氣堂 甘酒美肌
3.商品重(容)量:元氣堂 甘酒美肌 零酒精 150公克/包 x3包
4.內容物名稱(成分):甘酒粉{清酒粕[清酒粕、氧化澱粉(馬鈴薯澱粉、木薯澱粉)]、葡萄糖、鹽、玉米糖膠、阿斯巴甜、檸檬酸鈉}、乳清粉、聚糊精、難消化性麥芽糊精(膳食纖維)、酵母抽出物(酵母抽出物、麥芽糊精)、酒粕萃取(糊精、海洋深層水、酒粕萃取粉)、發酵五穀粉(黃豆、黑豆、綠豆、紅薏仁、燕麥、麥芽糊精)、沖繩泡盛酒粕粉、N-乙醯基-D-葡萄糖胺、專利余甘子萃取粉、玫瑰果萃取物(玫瑰果萃取物、麥芽糊精)、西印度櫻桃萃取物(西印度櫻桃、木薯澱粉)、綜合維生素(維生素C、菸鹼醯胺、維生素E、本多酸鈣、維生素B2、維生素B6、維生素B1、維生素A、葉酸、維生素K1、生物素、維生素D3、維生素B12)、專利三層包埋複合乳酸菌粉末[麥芽糊精、乳酸菌(Lactobacillus casei、Lactobacillus plantarum、Bifidobacterium lactis、Streptococcus thermophilus、Lactobacillus acidophilus)]、芽孢乳酸菌粉Lactobacillus sporogenes(芽孢乳酸菌粉、麥芽糊精)、二氧化矽
5.食品添加物名稱:葡萄糖、鹽、玉米糖膠、阿斯巴甜
6.原產地(國):台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱:東阪國際股份有限公司 (ISO 22000認證合格之製造廠)
8.製造廠商或國內負責廠商地址:新北市中和區立德街148巷28號7樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話:0800-666-208
10.以消費者收受日算起,至少距有效日期前?日以上:未開封2年,以消費者收受日起算,效期至少1年以上。
11.食品業者登錄字號:F-112713215-00001-6
12.投保產品責任險字號:0851-06PDT00048
備註欄:(詳細說明、圖、文以包裝盒標示為準)
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情人節,對於很多人來說,是個特別「麻煩」的節日,想表白,卻又不知道怎麼表白,害怕錯過機會,卻也害怕被拒絕,想送禮物,但絞盡腦汁也不知道送什麼比較好。 就這樣,甜蜜的「情人節」,變成了可怕的「情人劫」。 其實啊,我覺得這世上最好的禮物就是有人把你放心上,只要你足夠用心,不管送出怎樣的禮物,不管表白的是否浪漫,都已經不算辜負。 也許那個女生收到禮物會佯裝不喜歡,也許那個女生在你表白後羞羞答答不正面回答,但我相信,她的心裡,已經甜蜜爆表。 所以,愛就要大聲說出來,只有你足夠主動,你們的故事才有發展,不論是好是壞。 那麼我呢,今天能幫你們的,就是教給你五句不土的情話,讓你今天一開口,就是那個最甜的完美情人。 ... 1、我,混世大魔王,申請做你的小熊軟糖 不知道為什麼,看到這句話,我就想起了陳小春。 從前,對這個酷酷的,長得也一般的男人,很是無感。可是,後來他和應采兒在一起後,我突然就覺得他特別的可愛。 真的好男人就是要這樣吧,對全世界冷酷無情,只對你溫柔如水,我願意陪你瘋陪你鬧,看你哭看你笑,因為這個人是你,所以怎樣都好。 所以啊,如果平時你也有點冷酷,呆板,不會表白,不如就在這一天,把你的禮物配上這句話。 我相信,收到禮物和表白的那個女孩,一定會甜蜜一整年,愛你到無限。 2、我醜話說在前面,你要是不當我男朋友,別怪我當你女朋友 如果你覺得表白有點尷尬,土味情話說不出來,太肉麻又無法開口,那麼不如說的霸道一點,畢竟這種半開玩笑式的表白,能夠給你留出更多的餘地。 不管對方如何回答,你都有話可以接下去。對方同意,皆大歡喜,對方不同意,你也可以「哼」一聲說「不行就不行。」 其實有時候,感情這個東西,就看有沒有人主動,你不去嘗試,就永遠不會知道結局如何。 在我看來,就算是被拒絕,也是對一段感情有責任有擔當的表現,最起碼你不用再在猜疑的情緒中痛苦掙扎,至少你可以從此以後整理心情,繼續向前走。 如果有點膽怯,就用這句話壯膽吧。 ... 3、最近體重上升了,絕對沒有偷吃,只是偷偷把你放在了心裡 這句話,適合甜甜蜜蜜的表白場合,也適合送給女朋友禮物時作為贈語。因為這個世界上最甜蜜的禮物,就是「我把你放在了心裡。」 記得哦,表白的時候,眼神要真誠,不要緊張,也不要笑場,把最率真可愛性感帥氣的自己,放在她面前。 我想,這麼可愛的男孩子,一定沒有女生能夠扛得住你無處安放的魅力。 4、我身體很好,能扛米袋,能扛煤氣罐,就是扛不住你 現在呢,已經不流行那種直白的告白,帶點小可愛,帶點小頑皮,給對方說上這樣一句。我覺得,這才是最會撩人的崽要做的事情。 一定要記得,女生在愛情里要的,是安全感。很多時候,不需要你準備多貴重的禮物,不需要你多麼成功,但一定要讓女生感覺到,你能保護她。 所以啊,能扛住全世界的我,自然能保護你,但也就是這樣的我,願意輸給唯一的你。 我覺得,夠甜了。 5、哎,你以後可以吃一輩子半價甜筒啦,我陪你 愛情里最讓人覺得幸福的事情,就是那些甜蜜的小細節,不需要多麼驚天動地,不需要讓多少人羨慕,只需要多年後想起,還記得在炎熱的夏天裡,和你一起吃的那個甜筒,在寒冷的冬日裡,和你一起喝的那杯奶茶。 所以啊,告白的時候,留下一個讓她永生難忘的小細節,告訴她,這輩子你都是我手心裡的寶,我願意把我的幸福分給你一半,我也希望在你的未來里,一直有我。 ... 學會了嗎?這樣的表白,是不是甜而不膩? 也許,不是每一次表白都有最好的結果,但至少那些你勇敢過的瞬間,會成為記憶長河中,最閃亮的星。 學會這五句話,大膽的去吧,等你好消息,麼麼噠。
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